Yoga

Wie lässt sich der Tag besser beenden als mit einer Runde Yoga – sammle Ruhe, Kraft und positive Energie. Hatha Yoga Flow ist eine dynamische Form des Hatha Yoga. Anders als beim klassischen Hatha Yoga, wird beim Hatha Yoga Flow der Fokus auf die Verbindung zwischen den Körperhaltungen (Asanas) und der Atmung gelegt. Es entstehen fließende Übergänge zwischen den einzelnen Asanas, durch welche das Level der körperlichen Praxis dynamisch und gleichzeitig achtsam gestaltet werden kann.

Komm mit uns auf die Matte, verbinde dich früh am Abend mit deinem Körper und lass Atmung und Bewegung fließen. Der Yoga-Kurs ist für alle Level geeignet.