Essen nach dem Training
Nach dem Training brauchen unsere Muskeln Nährstoffe, um sich von dem extremen Einsatz zu erholen, den sie während des Trainings ertragen haben. Die Muskeln benötigen nämlich nicht nur Energie, um den Muskelabbau zu verhindern, sondern auch Aminosäuren, die nicht nur den Muskelaufbau unterstützen, sondern auch zur Produktion von neuen Zellen beitragen. Es ist daher wichtig, […]
Spendenaktion für bedürftige Schoa-Überlebende
Spendenaktion für bedürftige Schoa-Überlebende – auch im Makkabi Tennis & Squash Park, Ginnheimer Landstr. 49, 60487 Frankfurt! Zur Erinnerung können hier alle Besucherinnen und Besucher eine beliebige Summe spenden und erhalten dazu eine Gedenkkerze sowie ein Erinnerungskärtchen eines Verstorbenen. Zusätzlich kann jede Spende auch direkt an das Spendenkonto der Jüdischen Gemeinde unter dem Verwendungszweck „Jom […]