Grandioser 2. Platz bei den Youth Open 2019
♟️ Unser Makkabäer und Schachmitglied Maxim Skundin hat bei den diesjährigen Youth Open 2019 überaus erfolgreich teilgenommen und konnte verdientermaßen den 2. Platz (punktgleich mit Platz 1) erreichen. Maxim setzte sich in einem hochkarätigen Teilnehmerfeld gegen insgesamt 66 U10 Teilnehmer durch! Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung! ????
Fußball und Krafttraining – passt das?
Das Ergänzen vom Krafttraining im Fußball kann die Leistung der Spieler steigern, vorausgesetzt man wählt die richtigen Übungen und Trainingsmethoden aus. Für Fußballer ist es entscheidend auf dem Spielfeld bessere Leistungen zu bringen. Um die Muskulatur dafür bestmöglich zu trainieren bieten sich insbesondere Grund- oder Verbundübungen an. Zu einer der wichtigsten Grundübung zählt die Kniebeuge. […]