WILLKOMMEN BEI ZUMBA® FITNESS

Zumba® Fitness ist ein Tanz-Workout, das schnelle sowie langsame Rhythmen kombiniert und mit unterschiedlichsten Stilen eine harmonische und dennoch auspowernde Dynamik für die Gruppe sowie die einzelnen Teilnehmenden schafft. Einige Stil-Beispiele sind Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Cha-Cha-Cha, Reggaeton, Samba, Bauchtanz, Hip-Hop oder auch Tango.

Bei Zumba® steht nicht die Leistung, sondern der Spaß an erster Stelle. Durch die Musik, die einfach zu erlernenden Bewegungen und die damit verbundenen schnellen Fortschritte ist der Spaßfaktor besonders hoch. Durch die vielfältigen Bewegungen wird aber insbesondere die Koordination geschult und bestimmte Muskelgruppen gezielt gekräftigt. Zumba® Kurse sind sehr bewegungsintensiv, deshalb sollte das ideale Zumba-Outfit auch bequem sein.

Aktuell ruht der Trainingsbetrieb in der Zumba®-Abteilung! Wir informieren über unsere Online-Kanäle über Neuigkeiten.