Categories Archives: Individuelle Trainingsangebote

Krafttraining für Kinder

Hast du dich auch schon mal gefragt ob Krafttraining für Kinder gut ist? Sicherlich hast du auch schon gehört das Krafttraining im frühen Alter ungesund ist. In diesem Beitrag betrachten wir das ganze genauer und stellen klar was denn nun richtig oder

Passspiel verbessern

Ein gutes Passspiel ist die wichtigste Grundlage beim Fußball. Mit einem genauen Passspiel bleibt der Ball treibt man den Spielaufbau an und der Ball bleibt in den eigenen Reihen. Ein schlecht gespielter Pass hingegen kann den Spielaufbau verlangsamen un

Training ohne Geräte

Um seinen Körper in form zu halten benötigt es nicht immer ein Fitnessstudio oder unzählige Geräte. Heute zeige ich euch, wie ihr lediglich mit zwei vollen Wasserflaschen ein Training bei euch zu Hause oder an der frischen Luft durchführen könnt. F

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