Homegym einrichten und zuhause trainieren. Besonders in der derzeitigen Situation ist ein gut eingerichtetes Homegym Goldwert. In diesem Beitrag zeige ich dir welche Geräte benötigt werden und was du beim Kauf beachten solltest. Warum Homegym einrichten
In diesem Beitrag schauen wir uns das Nahrungsergänzungsmittel „EAA – Essential Amino Acids“ oder auf Deutsch „Essentielle Aminosäuren“ genauer an und klären ob Eaas sinnvoll sind. Was sind Eaas? Eaas sind essentielle Aminosäuren. Nun musst
Im heutigen Beitrag erhaltet ihr meinen Erfahrungsbericht zur Suunto 5. Die Suunto 5 ist eine GPS-Sportuhr die aufgrund Ihres Designs durchaus auch als Alltagsuhr getragen werden kann. Ich selbst habe die Sportuhr in Verbindung mit Kraft- und Fitnesstrain
In diesem Beitrag geht es um die Frage ob Walnüsse gesund sind und welche Vorteile der Verzehr von Walnüssen bringt. Woher stammt die Walnuss? Der Walnussbaum ist einer der ältesten bekannten Bäume und stammt ursprünglich aus Persien. Über Handelswe
In den letzten Wochen habe ich fünf verschiedene Übungen mit der Intervallmethode ausgeführt und dabei die verbrannten Kalorien notiert. Mit diesem Beitrag vergleichen wir die Übungen miteinander und schließen die Beitragsreihe „15 Minuten Training
Im fünften und letzten Teil der Beitragsreihe „15 Minuten Training“ geht es um die Übung „Jump Squats“. Genau wie die anderen Trainingseinheiten mit dauert das Training mit dem Aufwärmen ungefähr 15 Minuten. Die verbrannten Kalorien werden dab
Im vierten Teil der Beitragsreihe „15 Minuten Training“ geht es um die „Burpees“. Genau wie die anderen Trainingseinheiten dauert das Training mit dem Aufwärmen ungefähr 15 Minuten. Die verbrannten Kalorien werden dabei dokumentiert und mit den
Im dritten Teil der Beitragsreihe „15 Minuten Training“ geht es um die Übung Battle Rope. Wie bei den anderen Trainingseinheiten dauert das Training mit dem Aufwärmen ungefähr 15 Minuten. Die verbrannten Kalorien werden dabei dokumentiert un
Im zweiten Teil der Beitragsreihe „15 Minuten Training“ geht es um das Kettlebell Swing als Cardio. Genau wie die erste Trainingseinheit mit dem Seilspringen dauert das Training mit dem Aufwärmen ungefähr 15 Minuten. Die verbrannten Kalorien werden
In diesem und in den nächsten Beiträgen geht es um kurze Trainingseinheiten mit denen ihr viele Kalorien verbrennt. Wir beginnen dabei mit dem Seilspringen als Cardio. Die Trainingseinheit dauert mit dem Aufwärmen ungefähr 15 Minuten. Die verbrannten
Westendstraße 43
D - 60325 Frankfurt am Main
Montag bis Freitag
09:00 - 16:00 Uhr
Telefon: +49 (069) 75 19 20
Telefax: +49 (069) 74 09 08 84
E-Mail: office@makkabi-frankfurt.de