Categories Archives: Individuelle Trainingsangebote

Passspiel verbessern

Ein gutes Passspiel ist die wichtigste Grundlage beim Fußball. Mit einem genauen Passspiel bleibt der Ball treibt man den Spielaufbau an und der Ball bleibt in den eigenen Reihen. Ein schlecht gespielter Pass hingegen kann den Spielaufbau verlangsamen un

Training ohne Geräte

Um seinen Körper in form zu halten benötigt es nicht immer ein Fitnessstudio oder unzählige Geräte. Heute zeige ich euch, wie ihr lediglich mit zwei vollen Wasserflaschen ein Training bei euch zu Hause oder an der frischen Luft durchführen könnt. F

Gesunde Pfannkuchen

In diesem Beitrag erfährst du wie du gesunde Pfannkuchen zubereitest. Für unsere Pfannkuchen (Pancakes) benötigst du nur drei Zutaten. Die Pfannkuchen sind sowohl Zucker als auch Mehl frei und somit sehr gut für eine Diät oder für den Muskelaufbau g

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